É difícil resistir

Fome, quando se faz algum regime alimentar, a fome dói, porque ela ataca severamente. Decidi fazer minha dieta da forma menos frustrante possível, mas confesso que tem horas complicadas... não emagreci nada essa semana, mas também não engordei. E excedi... excessos são as tentações que a gente não resiste. É tão difícil resistir. Por exemplo, resista a uma porção de batatas fritas exclusivamente para te agradar. É impossível!

Aí faço uma pausa na história para lembrar que estou seguindo a dieta dos pontos, não proíbe nada, visa reeducar e alertar sobre gordura trans... Tudo tem pontuação, é só pegar as calorias e dividir por 3,6. No dia, você deverá consumir 200 pontos a menos do que o seu organismo precisa para emagrecer e 200 pontos a mais caso queira engordar (não é o caso, definitivamente!). Eu tenho 414 pontos para consumir no dia... e refaço as contas a cada 2 quilos a menos na balança (por isso a alegria dos 81,4... quando der 81, vamos rever as metas, se bem que elas diminuem e não aumentam o.O)

aí você já tá pensando: e quando vale as famigeradas fritas? cada palito médio (levo em consideração as médias do McDonalds como referência) valem 8 pontos! Sim, 8 pontos uma batata! 7 batatas tem a mesma pontuação que um bife de contrafilé! Então... e essa semana comi duas vezes porções de batatas fritas... então você concorda que eu não ter engordado foi uma vitória? Pois é... vitória!

vamos ver quanto dará na segunda!!! São 3 dias para baixar 400 gramas... vamo que vamo!